您的位置：首页 >快讯 >

《职场人状态管理调研2020》：仅17%受访者不存在任何睡眠问题

2020-08-11 10:07:30 来源：中国网财经

8月10日，职场社交平台脉脉发布了《职场人状态管理调研2020》，数据显示，58%的职场人常常感到疲倦体虚;过半受访者觉得自己(曾)患有心理疾病;40%的受访者会“习惯性晚睡”，完全没有睡眠问题的仅有17%。

近六成职场人常常感到身体虚弱乏力

脉脉大数据显示，近六成的受访者表示自己常常会出现疲惫、体虚的状况。除此之外，焦虑、情绪波动大也常常伴随职场人。

报告显示，51%的受访者觉得自己(曾)患有心理疾病。其中，认为自己患有焦虑症的最多，占比30%。其次是抑郁症和强迫症。

对于治愈缓解方式，调研显示，73%的受访者选择自我调节，其次是看书学习和看影视剧节目。愿意寻求专业心理咨询建议的受访者仅占比2%，其中可以看出年轻一代心理咨询的意识更强。另外，近年来“冥想”开始在职场人群中兴起，成为不少人解压、放松身心的方式。大数据显示，在18%选择冥想调整状态的受访者中，90后、95后占大多数。

仅17%受访者不存在任何睡眠问题

数据显示，仅有17%的受访者不存在任何睡眠问题。其中，习惯性晚睡、睡眠质量差是职场人最困扰的睡眠问题。

令人意外的是，造成晚睡的原因不是工作，甚至没有具体的理由，只是因为大家都“习惯了”。

被问到“如何缓解睡眠问题”时，28%的职场人选择“强制自己早睡”，25%的人表示没有找到有效的解决方法。

另外，调研结果显示，近八成受访者表示“在这个时代下，颜值管理是有必要的”。进行颜值管理的主要原因是个人生活习惯、改善心情和提升自信心。

有趣的是，对职场人颜值满意度进行调研时发现，年龄和财富似乎对颜值满意度有很大影响。也许是不自信或是对美的要求太苛刻，年轻一代对自我颜值满意度最一般;中层管理者和基层员工的颜值满意度也远低于企业CEO和高层管理者。

基础护肤仍是大部分职场人的颜值管理方式，其他如去美容院护肤、购买美容仪、吃美颜药品、进行医美等方式，女性职场人更愿意尝试。有趣的是，有29%的95后受访者表示，“年轻任性”不会进行颜值管理。

另外，脉脉数据研究院发现，年轻一代颜值管理的方式更多样，美颜药品、美容仪都会进行尝试。相比之下，价格比较高的医美项目则是中年职场人选择偏多。

在花销投入方面，女性职场人每月在颜值管理方面的花费更多。男性市场的开发潜力依然巨大。

标签：睡眠