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广东70后夫妻的早餐，只有3样，简单家常但营养多，网友：真实在-天天简讯

2023-04-23 06:52:59 来源：丝瓜与游戏

前段时间，我做了生煎花卷，用沙拉酱肉松做馅料的花卷，生煎花卷香脆可口，沙拉酱肉松馅料的生煎花卷让我丈夫念念不忘。我丈夫对我说了几次：“生煎花卷真的比馒头好吃太多了，如果做生煎花卷不麻烦，可以再做一次生煎花卷。”生煎包、生煎饺子、生煎花卷等等，这些生煎面食都要现做现吃口感最好。难道生煎花卷只能安排周末来制作吗？工作日早上时间紧，如何能做到现做现吃呢？我想好了一个办法，实践了一次，我们两口子都觉得这样做生煎花卷也很好吃。

这是我们两口子的早餐，一盘生煎花卷，这盘花卷有馅料，用了我丈夫很喜欢的花生酱，早餐饮品是奶香玉米汁，红心火龙果是早餐水果，进入夏季后，红心火龙果价格很实惠，一箱6个挺大的火龙果16元左右，我很喜欢红心火龙果，我吃完了一箱红心火龙果又会买一箱。曾经有的朋友说：“早餐能吃水果吗？”我家习惯了早餐吃水果，水果可以补充维生素，大部分水果都是甜的，早餐吃水果可以给白天工作生活提供能量。

我在朋友圈晒了这桌早餐，朋友们都说：“这样的早餐很对胃口，你家早餐看着简单，但实际上美味可口营养全。”有的朋友说：“你家早餐很实在呀，整锅端上桌，连盘子都省了，少洗一个盘子。”

(资料图片)